Zawadi Ya Mamilioni Drake Aliyomzawadia Dj Khaled

 

Drake amemzawadia DJ Khaled kidani cha almasi. Kidani hicho kimetengenezwa mahususi kwa ajili ya kusheherekea mafanikio ya ngoma zao "Popstar" na "Greece" zilizotoka hivi karibuni.

Kwenye kidani hicho imewekwa Bundi (Owl) inayomuwakilisha Drake, Funguo (Key) na kichwa cha Simba vinavyomuwakilisha DJ Khaled.

TAZAMA VIDEO

BET Watangaza Majina Ya Wanaowania Tuzo Hizo Mwaka 2020

September 29 - BET walitangaza vipengele 17 vya tuzo za 15 za (BET Hip Hop Awards), ambazo zimetajwa kuoneshwa Oktoba 27 mwaka huu. 

Kinda DaBaby ambaye mwaka 2019 aling'ara kwa kupita na tuzo ya Msanii Bora wa Hip Hop Chipukizi, ameongoza kwa kutajwa kwenye vipengele vya tuzo za mwaka huu, akitajwa kwenye vipengele 12 akifuatiwa na Roddy Ricch mwenye vipengele 11. 

Megan Thee Stallion amefungana na mastaa wa dunia kama Drake wakiwa na vipengele 8 kila mmoja. Wengine ni Beyonce, DJ Khaled, Travis Scott, Mustard ambao wametajwa kwenye vipengele 3 kila mmoja. 

Habari njema ni kwamba Afrika Mashariki imepata mwakilishi kwenye tuzo za mwaka huu, ni rapa Khaligrah Jones toka Kenya ambaye ametajwa kwenye kipengele cha 'Best International Flow' akichuana na wakali toka Ufaransa, Uingereza, Brazil na Afrika Kusini inayowakilishwa na Nasty C.

Man City Imemsajili Ruben Dias

                     

Club ya Man City ya England imetangaza kumsajili beki wa kimataifa wa Ureno Ruben Dias ,23, kutokea club ya Benfica ya Ureno na kumpa mkataba wa miaka sita. 

Ruben Dias imeripotiwa kuwa amesajiliwa kwa dau la euro milioni 68 na kujiunga na miamba hiyo ya Etihad, hivyo Pep Guardiola akiendelea kuweka rekodi ya kufanya sajili za gharama zaidi za mabeki. Man City ni club ya juu na mimi kupata fursa kuwa katika klabu kama hii, Ligi kama hii (EPL) ndio kila kitu nilichokuwa nataka”>>> Ruben Dias

Suluhisho La Ndoa, Utajiri, Mahusiano, Bahati Limepata Ufumbuzi, Wahi Sasa Kwa Shekhe Mwenye Karma Nyingi Kutoka Kwa Allah

KUTANA NA maalim Omary Juma
Ni Shekhe aliye 🌟🌒jaaliwa karma nyingi kutoka kwa Allah🙏
Mwenye 🌟uwezo kutatua💎 shida mbali mbali ziwapatazo wanadamu🎎

Anatibu na kuponya shida🌒 mbalimbali🌟 zilizo shindikana kwa wanadamu 💎na kwauwezo wa🌟 Allah🙏 atakutatulia shida zako inshaalah

Maalim Omary Juma20↘🌟 anatibu💎 kutumia qur an na rukaiyah pamoja 🌒na dawa za kiarabu na🌟 za kiafrika
Je? Una
👉Mpenzi🌟
👉mchumba🌒
👉Mume🌟
👉Mke 🌒  aliye kuacha na anaishi na MTU mwingine 🌒au anakuahidi ahadi alafu hatekelezi ahadi zake
Maalim @omary_juma20🌟 atakusaidia
 Maalim @omary_juma20🌟 anatumia picha, au jina la muhusika na kumaliza tatizo lako.

USHAHIDI WA VIDEO




Maalim💎Omary Juma 🌒🌟Anatafsiri ndoto kushinda bahati nasibu, nyota🌟,mvuto wa mwili,zindiko la nyumba biashara, Miliki Pete Yabahati🔱 Kutoka Falme Kuu Miliki Pesa 💸Zamajini Bila Masharti Yoyote, masomo na uelewa katika masomo 👉Pia kwa wenye tatizo🌟 la uzazi kutoshika 🌟mimba au ukishika mimba inaharibika tatizo la 👉nguvu💎 za kiume🌟


Muone maalim @omary_juma20 inshaalla kwa uwezo wake Allah atakusaidia.🌒 Malipo 🌟Nikama Sadaka Na Utalipa Baada Ya Mafanikio.🌟

Mawasiliano
Instagram : @omary_juma20🌒🌟
Call/Whatsapp : +255713610385 AU +255757986769

 +255686906013.
NYOTE MNAKARIBISHWA

Waziri Wa Elimu Kenya Aagiza Vyuo Vikuu Na Taasisi Za Kadri Za Elimu Kufunguliwa Okotoba 5

Waziri wa elimu nchini Kenya George Magoha ameagiza baadhi ya vyuo vikuu na taasisi za kadri kufunguliwa Jumatatu wiki ijayo kama moja wapo ya taratibu za serikali kufunguliwa kwa taasisi za elimu nchini humo.

Waziri alisema kwamba wanafunzi wote waliotarajiwa kufanya mitihani ya mwisho mwaka huu katika vyuo vya walimu na vyuo vya anuai watarejea vyuoni Jumatatu wiki ijayo.Alisema kwamba bodi za vyuo anuai na vile vya walimu zitatangaza kurejea vyuoni kwa wanafunzi wa miaka mingine ya chini huku kipau mbele kikipewa wanafunzi wanaofanya kozi tekelezi. 

Wanafunzi wa miaka ya mwisho katika vyuo vikuu na taasisi na zingine pia wanatarajiwa kurejea siku ya Jumatatu.Waziri aliongeza kwamba seneti za kila chuo kikuu zitatangza siku ya kurejea kwa wanafunzi wengine.

Anasema kanuni zote za afya zinafaa kuzingatiwa kabla ya kufunguliwa kwa chuo chochote.Waziri alisema kwamba taasisi zote za elimu zitalazimika kuhakikisha kwamba kanuni zote za wizra ya afya kudhibiti maambukizi ya Covid-19 zinazingatiwa ikiwemo kuchukuwa vipimo vya joto vya wanafunzi.

Taasisi zote ambazo zilikuwa zikitumika kama vituo vya karantini zitanyunyizwa dawa katika zoezi litakalo simamiwa na maafisa wa wizara wa wizara ya afya kabla ya kufunguliwa.

Credit:Radiojambo

Kiongozi Wa Kuwait Afariki Dunia

Kiongozi wa Kuwait Sheikh Sabah Al Ahmad Al Sabah amefariki dunia.Al Sabah ambaye atakumbukwa kwa juhudi za kidiplomasia za kupigia debe uhusiano wa karibu na Iraq baada ya vita vya Ghuba vya mwaka 1990, pamoja na kutafuta suluhu katika mizozo mingine ya kikanda, amekufa siku ya jana Jumanne akiwa na umri wa miaka 91.

Ukanda wa mashariki ya kati, Sheikh Sabah alisifika kwa juhudi zake za kuweka mbele diplomasia ili kusuluhisha mzozo kati ya Qatar na mataifa mengine ya Kiarabu.Al Sabah aliingia madarakani mwaka 2016, baada ya bunge kupiga kura ya kumuondoa mamlakani mtangulizi wake Sheikh Saad Al Abdullah Al Sabah, siku tisa tu katika utawala wake.

Shirika la habari linalomilikiwa na serikali lilitangaza kifo chake baada ya maombi maalum.Nafasi yake inatarajiwa kujazwa na kaka yake, mfalme Sheikh Nawaf Al Ahmad Al Sabah mwenye umri wa miaka 83.

Maziwa Matatu Yaliojificha Yagunduliwa Katika Sayari Ya Mars

Maziwa matatu ya chini ya ardhi yamegunduliwa karibu na eneo la kusini mwa sayari ya Mars.

Wanasayansi pia wamethibitisha uwepo wa ziwa la nne - ambalo ishara za uwepo wake uligunduliwa 2018.

Maji ni muhimu kwa baiolojia, hivyobasi ugunduzi huo utakuwa muhimu kwa watafiti wanaotafuta uhai nje ya dunia.

Lakini maziwa hayo pia yamedaiwa kuwa na chumvi nyingi sana hali inayofanya kiumbe chochote kutoweza kuishi ndani yake.

Hali nyembemba ya hewa katika sayari ya Mars ina maana kwamba uwepo wa maji katika sakafu ya sayari huo upo chini . lakini maji yanaweza kuwepo chini ya ardhi yake.

Ugunduzi huo wa hivi karibuni ulifanyika kwa kutumia data kutoka kwa kifaa cha rada katika kituo cha angani cha bara Ulaya Esa ambacho kimekuwa kikizunguka katika sayari hiyo nyekundu tangu 2003. Mwaka 2018, watafiti walitumia data kutoka rada ya Mars ili kuripoti ishara za ziwa lenye ukubwa wa kilomita 20 ndani ya ardhi ya Mars .

Hatahivyo ugunduzi huo unatokana na tafiti 29 zilizofanywa na Marsis kati ya 2012 na 2015.

Mdahalo Wa Kwanza Kuelekea Uchaguzi Marekani Kati Ya Donald Trump Pamoja Na Joe Biden

Ilitabiriwa kuwa lengo la Donald Trump wakati wa mjadala huu lilikuwa kumkera Joe Biden - na ndani ya dakika chache kuanza kwake, ikawa wazi alipanga kufanya hivyo kwa kumkatiza mara kwa mara makamu wa rais wa zamani.

Hiyo imefanywa kwa msururu wa kurushiana maneno , ambayo ni pamoja na Trump kuhoji ujasusi wa Biden na Biden akimwita Trump kichekesho, akimnyamazisha, kwa hasira, "Je! Utanyamaza, jamani?"

Mara kwa mara, Trump akimrushia vijembe Biden, akiacha mwana Democrat huyo akicheka na kutikisa kichwa.

Mwendesha mdahalo Chris Wallace alitangaza kwamba virusi vya corona ilikuwa mada inayofuata na kwamba wagombea wote watakuwa na dakika mbili na nusu bila kukatizwa kujibu, Biden alidakia "Kila la heri kwa hilo'' Uh, ndio. Kusimamia hili inaweza kuwa kazi mbaya zaidi Marekani hivi sasa.

Akizungumzia virusi vya corona, hii kila wakati ilikuwa ngumu ngumu kwa rais - na ilikuja mapema katika mdahalo .. Alilazimika kutetea jibu ambalo limesababisha vifo vya Wamarekani zaidi ya 200,000. Alifanya hivyo kwa kusema hatua ambazo amechukua kuzuia vifo zaidi kutokea na kupendekeza Biden angefanya mambo kuwa mabaya zaidi.

Jibu la Biden lilikuwa kuzungumza kwenye kamera akiuliza watazamaji kama wataweza kumuamini Trump (kura zinaonesha kuwa sehemu kubwa ya Wamarekani hawakubaliani na namna Trump anavyoshughulikia janga hilo.

Trump alijisifu kuhusu ukubwa mikutano yake ya kampeni, iliyofanyika nje kwa sababu ndivyo "wataalam" - wakisisitiza neno hilo - wanavyoeleza. Kisha akasema Biden alifanya mikutano midogo kwa sababu hakuweza kuvutia umati mkubwa. Inawakilisha tofauti ya kimsingi katika njia ambayo wagombea wawili wanavyolitazama janga hilo na ikiwa hali inazidi kuwa nzuri - au mbaya zaidi.

Habari Tano Kubwa Za Michezo Jumatano September 30

 

Tetesi Za Soka Ulaya Jumatano September 30, 2020

1. Ofa ya Manchester United ya pauni milioni 91.3 kwa ajili ya mshambuliaji wa England Jadon Sancho, 20 imekataliwa na Borussia Dortmund. Na United inahofia kushusha thamani yake ikiwa ofa yake ngingine kwa ajili ya Sancho itakataliwa na Dortmund.

2. Na inakaribia kufanikiwa kumsajili mshambuliaji wa Barcelona na Ufaransa Ousmane Dembele, 23, - wakiipiga Barca jeki kifedha kumsajili mshambuliaji wa Lyon aliyekuwa Manchester United Memphis Depay. 

3. Mabingwa wa Ujerumani Bayern Munich wamewasiliana na Brighton juu ya uwezekano wa makubaliano na beki wa kulia Tariq Lamptey, 19. 

4. Pep Guardiola anataka kumsajili beki wa kushoto mpya kabla ya dirisha la usajili kufungwa na David Alaba wa Bayern Munich na Austria, pamoja na mchezaji wa Ajax na Argentina Nicolas Tagliafico, wote wakiwa na umri wa miaka 28, wakinyatiwa na Manchester City.

5. Chelsea iko tayari kumuuza mlinzi wa Ujerumani Antonio Rudiger na ingawa Tottenham pia inamkodolea macho mchezaji huyo, 27, ingependelea ikiwa angehamia nchi za nje.

Bingwa Wa Tiba Na Utajiri Bila Masharti Anasaidia Kupata Kazi, Mvuto wa Mapenzi, Kufaulu, Tiba Magonjwa Sugu, Biashara, Pete Ya Bahati...

"KUTANA NA MZEE @CHIEF_MALUNDE MTALAAM WA TIBA ASILI"
.
-Mzee chifu malunde ana uwezo mkubwa aliojaliwa na mwenyezi mungu wa kusoma DUA🌎🌍 na VISOMO kwa wenye matatizo yaliyoshindikana mzee huyu atakusaidia, pia ninatibu magonjwa mbalimbali kwa kutumia mitishamba.
.
1/📌je umeachwa na mme, mke, au mpenzi💘💘💘 wako ukiwa bado unampenda? chifu malunde atamrudisha umpendae kwa muda wa masaa manne (4)tu na atakutafuta mwenyewe na kuanza kutimiza ahadi zako zote alizokuahidi na kumfunga  asiwe na mtu mwingine, mzee chifu malunde atakusaidia kumpata yoyote unayemhitaji kwenye mahusiano na aliye mkorofi ndani ya ndoa atatulia na kutunza familia.
.
2/📌je una mikosi inayokusumbua kwenye maisha yako? mzee malunde atakuondolea mikosi yako yote kwa kusafisha nyota🎇🎇 yako na kuing'risha ili uwe na mafanikio makubwa kwenye maisha yako.
 .
3/📌mzee chifu malunde hutoa pete 💍💍💍na mikufu ya bahati ambayo itakufanya uwe na mafanikio makubwa kwenye shughuli zako, utoaji huu wa pete na mikufu inatolewa kulingana na nyota ya mhusika.
.
4/📌je unahitaji kushinda kwenye michezo KUBET MICHEZO YA MPIRA⚽⚽ mzee chifu malunde atakusaidia kwa michezo mmoja tu uanatangazwa mshindi.
.
5/📌Je wewe in mwanafunzi wa sekondari au chuo lakini haujawahi kufauru vizuri masomo yako? mzee chifu malunde atakusomea dua maalum kwa ajili ya kukufanya ufauru vizuri masomo🎓🎓🎓 yako, MZEE CHIFU MALUNDE ANATOA PESA ZA MAJINI BILA MASHARITI YOYOTE KWA WANAOHITAJI, wahi leo utimize ndoto yako kupitia mzee chifu malunde aliyewasaidia maelfu ya watu.
.
HUDUMA HII UTAIPATA NDANI NA NJE YA NCHI🇱🇷🇱🇷🇬🇧 

MAWASILINO ZAIDI
WhatsApp/call__+255744623105:

"MFOLLOW KWA ACCOUNT"
@chief_malunde
@chief_malunde
@chief_malunde
                               TAZAMA USHAHIDI WA VIDEO

Soma Makosa Vijana Wengi Hufanya Wanapokua Wamepata Pesa

Huenda vijana wengi wakafanya makosa wanapoendelea kukua ama wamepata kazi ya kuwapa riziki yao ya kila siku si wote lakini baadhi yao hufanya makosa na kisha wajuta baadaye.

Wazungu hawakukosea waliposema msemo wao ‘I wish i knew comes later’ vijana wengi ugundua kuwa muda umeenda na wameharibu wakati wao mwingi kwa mambo yasiostahili.

Haya hapa makosa ambayo vijana wengi hufanya wanapokuwa, na kama utapata kuna makosa ambayo unayafanya na kutajwa haya basi rekebisha mwenendo wako kabla ya muda hujayoyoma na kisha kuja kujuta.

1.Mapenzi
Wengi husema ya kwamba mapenzi ni kipofu, lakini vijana wengi hawafahamu kuwa wanaharibu wakati wao wanapopenda ilhali hawaoni uhusiano wao unawapeleka kiwango kingine.
Kwa kweli wazungu hawakukosea waliposema kuwa ‘love is blind’ lakini wakasahau kusema kila kijana anapaswa kuwa makini na maisha yake.

2.Kutumia pesa kwa mambo yasio faa
Baadhi ya vijana wakipata mshahara wao hupenda kununua mitindo ya nguo ya hivi majuzi ili wasionekane kama wako nyuma, pia wanaponunua nguo mpya wanaunua zenye bei ya juu
Pia wengi hupenda kuhudhuria sherehe tofauti huku wakibwagia vileo na kuwanunulia marafiki zao bila ya kujali ya kesho.

3.Kujaribu kupendeza kila mtu
Kwa maana wanataka kupendwa na kila jinsia na mtu kwa hivyo lazima wafanye lolote au chochote ili kupendeza kila mtu huku wakisahau ya kwamba muda unakwenda kwa kasi na kushtukia wamepitwa na wakati.

4.Kuwalaumu wazazi kwa misiba na kutofanikiwa kwao
Kama wewe ni kajana amka mapema nenda ukatie bidii kazini huku ukijua na kufahamu kuwa unajenga maisha yako na wala si ya wazazi wako.
Utapata vijana wengi wasipofanikiwa wanawalaumu wazazi wao kwa hayo yote na kusahau kuwa wanapaswa kutia bidii ili kutoka katika hali duni ya maisha.

5.Kutoka weka akiba
Huwa wanasema ukiwa na pesa tumia ikuzoee, na kisha kusahau kama wana maisha ya kesho na kutoweka akiba ya maisha yao.

Marekani Kufunga Ubalozi Nchini Iraq

Marekani inajiandaa kuondoa Wanadiplomasia wake nchini Iraq baada ya kuionya Serikali ya nchi hiyo kwamba huenda ikaufunga ubalozi wake. 

Hayo yameelezwa na maafisa wawili wa Iraq na wanadiplomasia wawili wa nchi za magharibi wakati hatua hiyo ikiwatia hofu wairaq kwamba huenda ikairudisha nchi yao kuwa uwanja wa vita.

Duru zimefahamisha kwamba waziri wa mambo ya nje wa Marekani Mike Pompeo wiki iliyopita kupitia mawasiliano yake ya simu na rais Barham Salih alitishia kuufunga ubalozi wa nchi yake. 

Baadae mazungumzo ya viongozi hao wawili yaliripotiwa na tovuti moja ya habari ya Iraq. Imeelezwa na duru kwamba kufikia jana Jumapili Marekani ilikuwa imeanza maandalizi ya kuwaondowa wafanyakazi wake wa ubalozi endapo uamuzi utachukuliwa.

Wasiwasi uliopo miongoni mwa Wairaq ni kwamba kuondolewa kwa wanadiplomasia wa Marekani kunaweza kukafuatiwa mara moja na hatua ya kijeshi dhidi ya vikosi ambavyo Marekani imevilaumu kwa mashambulizi.

Raia Wa Iraq wauawa Katika Shambulio La Roketi

Raia watano wa Iraqi wameuawa baada ya roketi kurushwa kwenye nyumba iliyokuwa karibu na uwanja wa ndege wa Baghdad, jeshi la Iraqi limesema.

Waathirika walikuwa wanawake wawili na watoto watatu kutoka kwa familia moja. Watoto wengine wawili walipata majeraha.
Hakuna kundi ambalo limedai kurusha roketi hiyo lakini uwanja wa ndege ikiwemo kambi ya jeshi ya Marekani, mara nyingi nyingi ndio inayolengwa na kulaumiwa wanamgambo wanaounga mkono Iran wanaopigwa na Marekani.
Hii ilikuwa mara ya kwanza katika kipindi cha miezi kadhaa raia wa kawaida kujeruhiwa.
Waziri Mkuu wa Iraqi Mustafa al-Kadhimi aliagiza kusimamishwa kazi kwa vikosi vya usalama katika uwanja wa ndege kufuatia ajali hiyo iliyotokea Jumatatu.
Maafisa watachukuliwa hatua kwa kushindwa kuchukua hatua na kuruhusu vitendo vya ukosefu wa usalama kama hivyo, taarifa hiyo imesema.
Bwana Kadhimi ametoa wito wa juhudi za pamoja"kumaliza uhalifu wa aina hiyo dhidi ya raia" na kuahidi kutoruhusu "magenge hayo kuwa huru wakati yanatatiza usalama bila ya kuadhibiwa".
Kushindwa kwa Serikali ya Iraqi kusitisha mashambulizi ya roketi yanayorushwa kuelekezwa uwanja wa ndege na uwanja wa ubalozi wa Marekani huko Baghdad kumesababisha wasiwasi mkubwa.

WHO Kutoa Vifaa Vya Kupimia Corona

Tedros Adhanom Ghebreyesus, Mkurugenzi Mkuu wa Shirika la Afya Ulimwenguni (WHO), amesema kuwa watatoa vifaa vya kupimia corona milioni 120 kwa nchi za kipato cha chini na cha kati.

Mkurugenzi Mkuu wa WHO Ghebreyesus amefanya mkutano na waandishi wa habari kwa njia ya video kwenye makao makuu ya WHO huko Geneva, Uswizi.

Ghebreyesus amesema kuwa, kutokana na makubaliano yaliyofanywa na WHO na washirika wake, watatoa vifaa vya kupimia corona ambavyo vinatoa matokeo ya haraka, kwa nchi za kipato cha chini na cha kati.

Akisisitiza kuwa vifaa hivyo hutoa matokeo ndani ya dakika 15-20, Ghebreyesus amesema, "Hivi sasa, bei ya juu kwa kila kifaa ni $ 5. Hizi ni bei rahisi sana kuliko vipimo vya PCR na tunatarajia bei kushuka."

Ghebreyesus hakuelezea ni nchi gani vifaa vya upimaji wa haraka vitasambazwa.

Raisi Wa Kenya Aruhusu Kuuzwa Kwa Pombe Nchini Humo Ila Kwa Masharti Yafuatayo

Rais Uhuru Kenyatta ametangaza kuruhusu rasmi biashara ya kuuza pombe kwenye Bar na Hotel Kenya baada ya idadi ya maambukizi ya corona kuendelea kupungua nchini humo .

"Mnaweza kunywa pombe sasa, ruksa kuuza pombe kuuzwa kuanzia September 29,2020 (Leo), lakini Bar na Hotel zitapaswa kufungwa saa nne usiku na njia za kujikinga ziendelee kuchukuliwa"- Uhuru

AfD Yajitenga Na Matamshi Ya Chuki Kwa Wahamiaji Ya Msemaji Wake Wa Zamani

Chama cha siasa kali za mrengo wa kulia nchini Ujerumani, AfD, kimemfukuza msemaji wake wa zamani, Christian Lüth, kwa tuhuma za kutoa matamshi yasiyo ya kibinaadamu dhidi ya wahamiaji. 

Mapema, gazeti la Zeit lilikuwa limeripoti kwamba Lüth alizungumzia juu ya "kuwapiga risasi na kuwachoma kwa gesi ya sumu" wahamiaji mnamo mwezi Februari, wakati huo akiwa msemaji wa AfD, alipokutana na mmoja wa wanawake mashuhuri kwenye mitandao ya kijamii, Lisa Licentia, katika baa moja mjini Berlin na matamshi hayo kurushwa kwenye filamu fupi iliyooneshwa na kituo kikubwa cha televisheni nchini Ujerumani, ProSieben, jioni ya Jumatatu (Septemba 28). 

Lakini jioni hiyo hiyo, mwenyekiti mwenza wa kundi la wabunge wa chama hicho, Alexander Gauland, alikitenga mbali chama hicho cha mrengo mkali wa kulia na matamshi hayo, akisema "hayakubaliki na hayaendani na dhamira na sera za AfD."

Kwenye taarifa yake kwa umma, Gauland, ambaye chama chake kinatumia jukwaa la chuki kwa wageni kuzidi kujizolea umashuhuri katika kila uchaguzi unaofanyika, alisema "hata kuyataja tu matamshi hayo ni matusi na upotofu mkubwa," kwa chama hicho.

AfD iliingia bungeni mwaka 2017 na sasa kinaongoza kambi ya upinzani dhidi ya muungano mkuu unaovijumuisha vyama vikubwa vya kihafidhina na mrengo wa kushoto - CDU, CSU na SPD. 

Habari Tano Kubwa Za Soka Ulaya Jumanne September 29

Tetesi Za Soka Ulaya Jumanne September 29

1. Manchester United haijakata tamaa katika mbio zao za kutaka kumsajili mshambuliaji wa Borussia Dortmund raia wa Uingereza Jadon Sancho, 20.

2. Barcelona inakaribia kufikia makubaliano ya mwisho na Ajax kuhusu beki wa kulia wa Marekani Sergino Dest, 19, lakini ina uwezo mdogo wa kufanya makubaliano zaidi ya usajili.

3. Everton na Leicester City zote zinamnyatia mlinzi wa Chelsea raia wa Ufaransa Kurt Zouma, 25.

4. Kocha wa Everton Carlo Ancelotti hatarajii kuwa winga Theo Walcott, 31, ataondoka katika klabu hiyo kipindi hiki cha usajili.

5. Tottenham inafikiria kumchukua tena mlinzi wa Inter na Slovakia Milan Skriniar, 25, lakini haiko tayari kumsajili kwa bei yake.

Kama Unapatwa Na Maumivu Wakati Wa Tendo La Ndoa, Zijue Sababu



Wakati wa kufanya tendo la ndoa wapo baadhi ya watu hupatwa na maumivu wakati au baada ya kushiriki tendo, Maumivu haya yaweza kuwa;- Wakati tu uume unaingia,
Unapoingiza kitu chochote hata kidole, Wakati uume ukiwa ndani na Maumivu ya kupita (throbbing pain) yanayodumu masaa kadhaa baada ya tendo.

Sababu za maumivu
Sababu zaweza kuwa za kimwili (physical) au za kisaikolojia.

Sababu za kimwili;
Kutokua na ute wa kutosha kwa ajili ya kulainisha uke kutokana na kukosa maandalizi ya kutosha, kupungua kwa homoni baada ya ukomo wa hedhi, kujifungua au kunyonyesha, baadhi ya dawa za magonjwa ya akili, presha na uzazi wa mpango.

Ajali au upasuaji maeneo ya nyonga, ukeketaji na kuongezewa njia wakati wa kujifungua. Pia matibabu ya kutumia mionzi eneo la nyonga.

Tatizo la mishipa ya uke kusinyaa yenyewe (Vaginismus).

Tatizo la uumbaji linalopelekea mtu kuzaliwa wakati uke haujatengenezwa vizuri mfano “vaginal agenesis na imperforate hymen.”

Magonjwa ya kizazi kama “endometriosis, PID,fibroids.”

Sababu za kisaikolojia;
Msongo wa mawazo, wasiwasi, sonona, matatizo ya mahusiano, woga wa mimba, historia ya kuumizwa kimapenzi (sexual abuse) siku za nyuma.

Ijue Faida Ya Kula Nazi Na Mihogo Mibichi.


Uchunguzi uliofanywa kwa siku kadhaa ukihusisha mahojiano na baadhi ya madaktari na pia maandiko yatokanayo na tafiti mbalimbali, umebaini kuwa mihogo na nazi mbata ambavyo huuzwa kwa wingi na kina mama jijini Dar es Salaam, vina uwezo mkubwa wa kurejesha heshima kwa kina baba mbele ya wenzi wao kwa kuimarisha uwezo wa kushiriki tendo la ndoa.

Kwa mujibu wa uchunguzi huo, imebainika kuwa uwezo wa mihogo na nazi mbata katika kuwasaidia wanaume kwenye ushiriki wa tendo la ndoa hutokana na wingi wa virutubisho vilivyomo, hasa madini ya Zinc na Potassium (kwenye mihogo mibichi) na kiambata cha selenium kinachopatikana kwenye nazi mbata.

“Vyakula hivi vina maajabu makubwa kwa afya ya kina baba… vinapoliwa kila mara na tena kwa kuzingatia usafi, huwasaidia wengi katika kuimarisha nguvu zao za tendo la ndoa na hivyo kuwapa heshima kwa wenzi wao,” mtaalamu mmoja wa masuala ya lishe jijini Dar es Salam aliiambia Nipashe.

Ofisa Utafiti wa Taasisi ya Chakula na Lishe Tanzania, Walbert Mgeni, alisema mihogo mibichi na nazi kavu (mbata) ni vyakula ambavyo vimethibitika kitaalamu kuwa husaidia kuiamrisha nguvu za tendo la ndoa kutokana na madini mbalimbali yanayopatikana, na hasa Zinc.

Alisema ni kwa sababu hiyo, anaamini ndiyo maana kuna kina baba wengi hutumia bidhaa hizo jijini Dar es Salaam na kwingineko nchini huku wauzaji wake wakubwa wakiwa ni kina mama.

“Kuna uvumi mwingi kuhusu faida za mihogo mibichi na nazi kavu kwa wanaume. Wengi huhusisha na masuala ya tendo la ndoa…ukweli ni kwamba wanaozungumzia suala hilo wako sahihi ingawa wanaweza kuwa siyo wataalamu.

Vitu hivyo vina madini mengi yakiwamo ya Zinki ambayo husaidia kurutubisha mbegu za kiume na kuongeza nguvu za kiume kwa mtu anayekula kwa usahihi na kwa muda mrefu,” alisema Mgeni.

Alisema zaidi ya kuimarisha mfumo wa uzazi kwa wanaume, mihogo mibichi na mbata vina faida nyingine nyingi mwilini mwa walaji ikiwa ni pamoja na kuimarisha milango ya fahamu, kusaidia uponaji wa vidonda vya ndani na nje ya mwili, kutunza ngozi na kuilinda, nywele na pia kusaidia uponaji wa matatizo mengi ya macho.

ZAIDI YA HAYO
Dokta John Kimai wa Kituo cha Afya cha Arafa kilichopo Kimara jijini Dar es Salaam alisema ni kweli mihogo mibichi na nazi mbata husaidia kuiamrisha afya za walaji katika maeneo mengi ikiwamo via vya uzazi.

Aidha, alisema faida nyingine kiafya, hasa kwenye nazi mbata ni kuepusha matatizo ya moyo yatokanayo na wingi wa lehemu kwa kuwa nazi aina hiyo huwa na kiwango kikubwa cha kiambata kiitwacho ‘lauric acid’.

Alisema faida nyingine ya nazi mbata ni kusaidia mlaji kuepukana na athari za kuvimbiwa, kuongeza nguvu za mwili kutokana na mafuta yake kuelea kwa kiasi kidogo kwenye damu (medium chain triglycerides – MCT) na hivyo huyafanya kusafirishwa moja kwa moja hadi kwenye ini ambako hutumika kama chanzo cha haraka cha nguvu.

Aidha, kwa mujibu wa Dk. Kimai, mbata husaidia pia kuimarisha kinga dhidi ya maradhi mbalimbali kutokana na uthibitisho wa tafiti mbalimbali kuthibitisha kuwa ‘lauric acid’ hubadilishwa kuwa acid inayojulikana kama ‘monolaurin’. Aidha, nazi kavu husaidia pia kuzisisimua seli na shughuli za ubongo na kwa kufanya hivyo husaidia kuzuia matatizo ya akili (dementia) na upotezaji wa kumbukumbu (Alzheimer).

Akielezea kuhusu faida za mihogo mibichi, daktari mwingine alisema kuwa ina madini mengi pia yakiwamo ya calcium, phosphorus, chuma na potassium ambayo kwa pamoja husaidia ukuaji wa tishu za mwili wa binadamu.

“Kwa mfano, calcium ni muhimu kwa ajili ya kuimarisha mifupa na meno kwa mwanadamu na hivyo mtu anayekula kwa wingi mihogo mibichi huimarisha meno yake na kuyafanya kuwa na nguvu,”alisema.

Katika mbata, baadhi ya virutubisho vingine vilivyomo ni Folates, Niacin, Pantothenic acid,
Pyridoxine, Riboflavin, Thiamin, Sodium na Copper.

Tumia Njia Hizi Kukuza Nywele na kuboresha Urembo Wako

Kwa wale ambao tuna nywele asilia a.k.a natural hair, tayari tunafahamu changamoto kadhaa tunazokumbana nazo. Kwa wale mnaofikiria kuanza kuwa na nywele asilia, karibuni sana tuendelee kujuzana namna ya kutunza nywele zetu kama tulivyopewa na Mungu.

1. Kuzikubali kama zilivyo na kuzipenda.
Utasikia ..hiki kipilipili changu ni steelwire ya kimataifa, ..hakitikisiki hata upepo wa dunia yote ungevumia pande hizi. Mwingine oh.. nywele zangu kama miti ya mibuyu kichwani…hazishikiki.Tatizo ni kwamba hamjafahamiana vizuri yani wewe na nywele zako.  Hata mimi niligombana nazo sana huko nyuma kabla ya kuzielewa vizuri hivyo jambo la msingi la kuzingatia katika nywele zako ni kujenga mahusiano mazuri tu na nywele zako ,zielewe, ukifikia hapo utaanza kuzipatia hata hazitakusumbua.

2. Usafi wa ngozi ya nywele na nywele zenyewe.
Nywele zenye afya huanzia kwenye ngozi safi ya nywele. Nafahamu unataka nywele zako zisidumae kwa hiyo zioshe vizuri. Wakati uliopita nilizungumzia kuziosha kwa product zilizo rafiki( ‘friendly’) . Ngozi safi ya nywele itasababisha nywele kupata njia ya kujitokeza nje kwa urahisi. Unapoziacha chafu, ule uchafu unaziba matundu ya nywele zako na kuzuia njia, kama ambavyo matundu ya uso yakiziba unapata machunusi maana uchafu unajaa basi kwa nywele hazitakua vizuri.

3. Linda unyevu wa nywele zako
Kila mtu akisikia kiu hunywa maji. Nywele zako zinahitaji kulindwa zisisikie kiu. Unapoziosha,yale mafuta asilia ya kuzilinda huondoka na uchafu. Nywele inabaki ikiwa na udhaifu fulani maana haiwezi hata kushikilia hayo maji yaliyopo vizuri, na zikikauka zinakua kavu sana. Ni vizuri kabla hazijakauka vizuri, ukazi-’condition’. Kwa nywele ambazo ni nyepesi na chache, pia kuna product za kuzisaidia ziweze kutunza vizuri unyevu na hivyo kuwa na afya nzuri.

4. Zifahamu nywele zako
Yani hapa ndo shule ilipolalia kabisaa maana ukizijua tu basi utazihudumia kwa usahihi. Unatakiwa kuangalia namna gani nywele zako zinanyonya unyevu. Unajuaje?

Chukua kikombe,kijaze maji safi.Ukipata glass itakuwa vizuri zaidi.

Chomoa unywele mmoja kichwani,hakikisha unatoka na kale kamzizi kake keupe keupe hivi.

Tumbukiza unywele wako kwenye glass yako ya maji hakikisha imeingia yote.Kama ikizama hapo hapo na hainyanyuki tena,basi nywele zako zinanyonya unyevu kwa haraka kabisa. Kama inachukua muda kuzama,au haizami kabisa,nywele zako zinanyonya unyevu taratibu au zinanyonya kwa shida .(Wala usihofu,zipo namna ya kuzifanya zinyonye unyevu kwa haraka,tutajuzana.)Ni kwamba ‘cuticle’ zake zimefunga haswa,ndio maana unyevu au maji haviingii kwa haraka.

Kwa hiyo ukifanya ‘deep conditioner’ kwa kutumia joto kama la drier lakini uwe moto mdogo sana au ufanye ‘hot oil treatment’ itakusaidia ‘cuticle’kufunguka na unyevu kupita.

Mbadala,unaweza baada ya kuosha suuza na maji ya vuguvugu halafu weka mafuta ya kimiminika.Inasaidia sana.

Mimi nina aina gani?..Nina nywele zinazonyonya unyevu haraka.

5. Mafuta ya Kupaka kichwani.
Ni ya muhimu mnoo!.Nimefanya utafiti wa kina nimeona mafuta ya nazi yanaweka afya nzuri kwa nywele  aina nyingi hivyo na mimi nikaanza kuyatumia. Kwangu mimi,mafuta ya nazi ya kutengeneza mwenyewe yamenikubali sana. Japo huwa nanunua pia mafuta kama ya olive(extra virgin) na ya tea tree.

6. Kuzichambua vizuri kabla ya kuchana.
Uwe mkarimu na mwenye subira kwa nywele zako. Mimi zikijifunga huwa nazichambua kwa mikono taratibu wakati mwingine nazilowesha na maji kwa mbali halafu nachana kwa chanuo lenye mapana sio ambalo reli zake zimebanana. sio kitana. Chanuo kubwa(wide toothed comb).

7. Usizisumbue mara kwa mara na usuke mitindo ya kuzitunza zikue.
Kama unataka zikue haraka,usizisumbue sana.Unaweza ukasuka mitindo mizuri tu ukakaa nazo wiki nzima au kadri zitakavyodumu. Au upunguze kuzichana mara kwa mara lakini utafute siku kama wikiendi ukae uzichambue taratibu na vidole kuondoa mafundo.Kuchana mara kwa mara zinapukutika,zinaanguka. Zitakua lakini sio kwa kasi ya kama ukizisuka ukaziacha kwa muda.

8. Punguza matumizi ya vitu vya moto kwenye nywele zako kama pasi ya nywele na vingine vya hivyo.